МирМезМай

Это 12 дней на природе, наполненные походами, скалолазанием, играми, семинарами и творчеством!

Кого мы ждем?

Мы приглашаем подростков 12-18 лет, а так же взрослых. Программа подойдет тем,кто хочет:

  провести активный отдых в контакте с природой

  научиться "скалолазить" или просто любит лазить на всех четырех конечностях

  лучше понять себя, интересуется психологией и саморазвитием

  отдохнуть в отличной компании и быть по-настоящему "вместе"

Что будет на программе?

Это целостная и продуманная программа. Каждый день новый, уникальный и не похожий на остальные.

РАДИАЛЬНЫЕ ПОХОДЫ

Мы увидим горные пейзажи с дальними горизонтами, прогуляемся по руслу рек в ущельях, услышим звуки водопадов и насытимся звуками реликтового леса.

Лесной тренинг

Лесной тренинг -это несколько удивительных заданий-препятствий, созданных из природных объектов и верёвок, которые можно преодолеть только командой. Один из дней мы посвятим тому, чтобы пройти все испытания всей группой!

Скалолазание

Мы пройдём несколько несложных и захватывающих скалолазных маршрутов на настоящих скалах в Гуамском ущелье. Это незабываемое приключение для тех, кто хочет получить новый опыт и научиться справляться со страхом в стрессовых ситуациях.

Ролевые игры
живого действия

Мы будем создавать своих собственных героев и смело действовать в пространстве выдуманного фантастического мира игры. Это отличная возможность проявить себя так, как мы себе не позволяем в обычной жизни. А так же прожить некоторые важные ситуации в формате захватывающей игры.

Тренинговые и групповые процессы

Через небольшие двигательные упражнения и игры, рисование и работу с воображением и метафорическими картами мы будем исследовать разные важные вопросы,и пробовать себя в разных ролях и ситуациях.

РИСОВАНИЕ И АРТ-ТЕРАПИЯ

Мы будем рисовать как мы видим этот реальный прекрасный мир вокруг.

 

Внутренний мир и самопознание

Подростковый период это время перехода, внутренних вопросов, поиска и переживаний - иногда скрытых, иногда явных.

На программе мы создаем такое пространство, где участники могут получить поддержку и понимание своих внутренних процессов и переживаний.

На семинарах и групповых процессах мы коснёмся различных тем, и у каждого будет возможность получить ответы на важные для себя вопросы, например:

  • • Кто я такой? Чего я на самом деле хочу?
  • • Что делает меня счастливым?
  • • Как донести до другого человека то, что мне важно?
  • • Что делать с сильными эмоциями?
  • • Как остаться честным с собой в отношениях с другими? Что такое границы в отношениях и как с ними быть?

Ведущие

Слонов Кирилл

Автор и ведущий активных выездных программ саморазвития для детей, подростков и взрослых. Последние пять лет занимаюсь практиками личностного роста, самоопределения и эмоциональной грамотности.

На программе я буду в фокусе на физическую и психологическую безопасность в процессах и походах. Буду осуществлять поддержку в организации лагерной жизни и страховку в опасных моментах.

Я хочу дать возможность увеличить осознанность к своим внутренним процессам и своему телу при помощи йоги и медитаций. Практика йоги направлена на чувствование, развитие тела и приобретение большей внутренней устойчивости, свободы, гибкости.

Для меня очень важно «делание» - физическая активность и отдых, внимательность к своим ритмам, эмоциям, состояниям, поступкам. Мы будем наполнять энергией, вниманием и глубиной повседневные процессы и действия, возвращая чувство жизни и насыщенности в каждый день.

Если будет запрос - я буду вести тренинговые упражнение на осознание своих поведенческих моделей и задавать «правильные вопросы» - что бы лучше понимать себя и свои мотивы.

Челноков Алексей

С 2008 года занимаюсь созданием и проведением настольных ролевых игр, а также игр живого действия. На программе я проведу для участников ролевую игру, в которой каждый сможет проявить свои сильные стороны и увидеть слабые, взаимодействовать с другими участниками в новых ролях, весело и увлекательно заняться ориентированием в лесу, проявить свои артистические способности.

Кроме того, мы будем развивать свой природный слух, чувство ритма и мелодии, учиться творить музыку и красоту своими руками.

Ольга Фомкина

Автор выездных программ для детей и подростков в компании «Вершитель», творческой лаборатории для подростков «Teen Lab», а также проекта «29 дней вдохновения» о самопознании, творчестве и самореализации; специалист по профориентации и просто человек, для которого нет ничего более вдохновляющего, чем люди, выбирающие идти своей дорогой.

Я умею слушать и задавать «правильные вопросы», любоваться человеком независимо от его проявлений, а также – быть живой (радоваться, обижаться, спорить, благодарить, прощать, злиться, любить, играть…).

На программе я буду проводить простые упражнения, которые помогут переосмыслить полученный опыт, что-то новое узнать о себе, своих мотивах и желаниях, установках и убеждениях (в том числе тех, которые уже «устарели»), своих истинных ценностях и способностях.

А также вместе с Вами буду дышать Мезмаем, творить, пробовать новое, гордиться собой, ошибаться, узнаваться себя и учиться быть вместе, оставаясь собой.

Туйкина Надежда

Художник, арт-терапевт, преподаватель рисования, соавтор и руководитель Экспедиции.

Своей миссией вижу развитие творческих способностей в людях. Ведь творчество возвращает к себе, к настоящему, дает невероятные ресурсы и силы двигаться дальше, а также помогает смело и ясно воспринимать этот мир таким, какой он есть - видеть настоящую Красоту и смысл.

Мы будем изучать себя и свой внутренний мир через интерсные арт-терапевтические занятия. Реалистичное рисование станет практикой медитации и осознанного наблюдения за этой реальностью. Умение смотреть и видеть красоту и закономерности этого мира поможет достоверно передавать реальность в рисовании.

История наших программ

За последние два годы мы провели более 15 активных выездов с детьми, подростками и взрослыми!

Мы делаем динамичные программы уникальные по атмосфере.
Для многих наших участников это события, запускающие процесс перемен в жизни.

«Открывая мир с открытым сердцем!»

Фотогалерея

photo1
photo1
photo1
photo1
photo1
photo1
photo1
photo1
photo1
photo1
photo1
photo1
photo1
photo1
photo1
photo1
photo1
photo1

Стоимость и условия участия

Стоимость экспедиции

30 000при регистрации с 25 мая по 15 июня
34 000при регистрации после 15 июня

СКИДКИ

Дети до 3х дет бесплатно

Дети с 3х до 6 лет скидка 50%

Дети с 6ти лет и старше (при условии, если едет с родителем) 20%

Парам (семейным, дружественным, влюбленным) СКИДКА по 5%!

В стоимость экспедиции включено всё (проживание, питание, снаряжение, баня, оплата доктора и инструкторов, материалы на мастер-классы, трансфер от поезда до поляны и обратно) кроме билетов на поезд Москва – Краснодар - Москва.

Централизованный выезд из Москвы 30-го июня и возвращение 16 июля в 4:30 утра.

Условия участия

Мы не причиняем вреда окружающим людям и природе, ничему живому. Вред в данном контексте означает не только причинение боли, но так же включает в себя и намеренное причинение стресса.

Участникам категорически запрещено использовать любые одурманивающие и наркотические средства в течении экспедиции.

Форма заявки участника

Заполните анкету и отправьте нам заявку.
Мы рассмотрим ее и в самом скором времени свяжемся с вами.

Отзывы

Участники МирМезМай 2013-2016

Только вчера вернулся с программы. Мезмай...

Это был совершенно новый опыт в моей жизни. 9 дней иной жизни и отрыв от цивилизации, гаджетов, вездесущего интернета.

Медитации, практики, погружение в себя и окружающий мир. Купание методом отжимания, ... наглый енот :) И конечно же чудесная природа, красивейшие места. Встреча рассвета на полочке, прогулка по ущелью, переправа через Курджипс. Заботливый Леша, творческая Надя, чуткая Даня, сильный Кирилл.

Сложно все перечислить и совсем невозможно описать свои ощущения и открытия в этом сильном месте.

Большое спасибо ведущим и всем участникам! Я так рад, что познакомился с вами и провел столько времени. Вы мне стали родными людьми. Это было круто! :)

Константин Куюков

Мезмай – это потрясающее место, где мы провели прекрасные 9 дней! Дни умиротворения на ряду с беспрерывным одухотворением. Они все были наполнены теплом и открытостью наших душ, и каждый день со своим насыщением. Здесь жизнь свела с интересными, хорошими и светлыми людьми, каждый из которых стал по-своему дорог.

Состоялось четыре незабываемых радиальных похода в горы, в одном из которых мы встретили рассвет (это было ЛЕГЕНДАРНО). В Мезмае удалось прикоснуться к множеству нового для меня. Это самые разные духовные, телесные и творческие практики. Удалось ощутить полное единение с природой и отдохнуть от городской суеты.

Мезмай – это прекрасная возможность взглянуть на окружающий нас мир по-новому в душевной тёплой компании с очень интересными людьми, учиться слушать и лучше узнать самого себя. По-другому, уверен, не было и не будет.

Отдельную благодарность хочу выразить организаторам МезМая-2016: Наде Туйкиной, Дане Шаминой, Лёхе Челнокову и Кирюхе Слонову!

Помните: «В нас расцветает то, что мы питаем - таков вечный закон природы» ©

И наконец напутствие: «ОТКРОЙТЕ ГЛАЗА! ЧУВСТВУЙТЕ!! ЖИВИТЕ!!!» ;)

Сергей Новиков

Хочу поблагодарить Влада, Надежду, а также всех участников программы за столь теплую атмосферу и насыщенную программу в удивительном горном районе с чистыми реками, радужными водопадами, лучистым солнышком.

К программе присоединился с целью лечебного голодания на родниковой воде. Скажу вам, что на природе это процесс проходит на много легче и незаметней, чем в городских условиях, а благодаря чудесной компании, которая меня окружала, насыщенной программе, походам в горы, песням у костра, жаркой банке, утренней йоге, различным мастер- классам мое пребывание на Мезмае пролетело как один день.

Хочу отметить чудесную организацию мероприятия. Хоть мне и не пришлось заниматься приготовлением пищи, со стороны увидел, что все было гармонично и грамотно спланировано, так же порадовало отсутствие алкоголя и табака среди нашей компании.

Мезмай- место силы, это ощущаешь с первых минут пребывания на этой земле. Вспомнилась круглая радуга вокруг солнца, такое зрелище больше нигде не встречал.

Мира всем и скорого мая!

Максим Грицук

Мезмай... у меня все симптомы зависимости от этого места, так что я не буду объективной:)

Это место силы. Приехала сюда первый раз больной и разбитой, и за один день это место вылечило меня. Всю жизнь могла бы питаться этим воздухом, водой и яблоками) Это одно из самых красивых мест, виденных мною - горы, но не высокие, выходы скал посреди леса, много зелени, реки с бурным течением. И никого... даже если кто-то встречается, этот "кто-то" дружелюбный.

Про еду с костра и ночи под звездами я вообще молчу- но, вроде, здесь все любители собрались)

Теперь про само действо. Оно очень творческое и каждый раз разное. Но атмосфера создается такая, что здесь я могу рисовать так, как нигде (а я не художник).

И люди - каждый раз я открываю для себя кого-то нового, пусть даже мы были знакомы до этого. Людей в группе не много, и к концу программы все становятся практически родственниками.

Мезмай, жди меня обратно)

Даша Баграташвили

МирМезМай
что это было для меня?

- ощущение свободы и красоты после города, к которой я так стремилась. Очаровательная зелень, сочная природа, дождь, солнце, влажная дымка и тепло костра. Ледяной освежающий Курджипс и невероятный горный мёд.

- знакомство с людьми, каждый из которых стал близким и родным. Ощущение искренности, любви и принятия.

- глубокое ощущение себя, своей сути и понимания своей природы. Именно здесь во мне укоренилось бережное отношение к себе и понимание своих желаний.

-прогулки по горам, Гуамскому ущелью и самобытному Мезмаю.

- профессиональные и глубокие психологические практики от Маши, Даши и Нади. Девушки прекрасно соединили разные виды терапии, сделали из них насыщенный коктейль, добавили к нему магии и индивидуальности каждого члена группы - и получился невероятно мощный и целительный поток.

Что это для меня теперь? - это невероятно приятное воспоминание которое греет душу, это место куда я хочу вернуться вновь, это место где я вернулась к себе, это место встречи с новыми друзьями)))))

Нина Смирнова

Мне посчастливилось побывать сразу на двух программах МирМезмай, с разницей в год, и обе они оказали на меня неизгладимое впечатление!

Сам Мезмай - удивительный, не простой, сказочный, иногда пугающий, но всегда мистически глубокий и добрый. Перед глазами так и стоят его бесконечные леса, и горы, и горная река, и милый уютный поселок, и еноты, и дикие лошади, и мириады звезд..Я бы могла часами о нем рассказывать, но чтобы понять, что это за место - нужно побывать там самому. Но поверьте мне, Мезмай никого не оставит равнодушным)

Первая поездка осыпала нас лепестками цветущих яблонь, жарила ярким светом горного солнца и поила чистой, ледяной и спокойной водой Курджипса. Вторая поездка встретила нас неприветливым холодом, бесконечными дождями, изморозями и опасными потоками грязной, выходящей из берегов, воды. Но оба раза были прекрасны. И оба раза были именно тем, что мне было действительно нужно - место отражало мое внутреннее состояние, погружало глубже в себя и настраивало на определенный лад.

Это ощущение спокойствия, воздуха, свободы и пространства столь широкого, что не хватает ни взгляда, ни души, чтобы уместить в себя - все еще со мной.

Любые невзгоды и непогоды можно выдержать ради этого, но МирМезмай - это не только место. МирМезмай - это еще и люди.

Знаете, среди тренеров и психологов есть небольшая присказка, что группа на тренинги обычно набирается Богом, потому что она именно такая, какой должна быть, чтобы каждый получил свое. Думаю с походами та же история)) Мне невероятно повезло, что 4 недели моей жизни я провела рядом с потрясающими и невероятно талантливыми людьми) Я начала улыбаться, как только пришла на перрон к поезду и, кажется, продолжаю делать это до сих пор))

Спасибо огромное всем и каждому за наши ночные посиделки возле костра, за наши вылазки и экстремальные экспедиции, за нашу совместную готовку, творчество, молчание. Все эти моменты навсегда в моем сердце, и я храню их как драгоценность.

Для меня эти две поездки сложились в две целые, наполненные радостью и приключениями, жизни. Сейчас, оглядываясь назад, я думаю - как мы успели сделать так много? И, думаю ответ в том, что каждый из нас любил эту программу, вкладывал в нее сердце и был собой) А по-другому на МирМезмае и быть не могло :)

Обнимаю каждого, спасибо за все, до встречи)

Алина Дубовская

Мезмай - это уникальный опыт,который мне посчастливилось получить. Каждый процесс, который там происходил был невероятно важен и ценен.

Лично мне удалось заглянуть в самую глубину себя и открыть много нового, чего без этой программы мне вряд ли удалось бы. Она о принятии, об уважении и любви к себе, о личных границах и других не менее значимых темах.

А природа! Это вообще отдельная песня) Каждый поход в горы это как погружение в фантастический мир: тебе вроде и сложно, но вместе с тем ты видишь всю эту красоту вокруг и понимаешь-не зря!

Я очень рада и благодарна за такую команду, которая у нас была, каждый значим по-своему, и каждый внес определенный вклад в эту программу и в меня.

Наде, Даше и Маше спасибо за их труды, это было замечательно!

Катя Афонина

Это было Глубоко. Мы двигались вглубь, навстречу самим себе, к настоящему, к самой сути. Учились Быть Собой и уважать Самобытность других. У каждого были свои запросы, свои открытия, и они так складно сплетались друг с другом, превращались в крутящийся калейдоскоп событий и переживаний, образовывали единый живой поток.

Вообще сила намерения в этом месте увеличивается в разы. Очень важно четко для себя решить, что хочется понять, прокачать, с чем подружиться, что изучить и прочувствовать. И волшебный Мезмай дает ситуации как раз те, что надо. И огромную силу и поддержку, чтобы наиболее продуктивно для себя их проработать. В этом месте все не случайно. Впрочем, нигде ничего не случайно. Но именно здесь эта неслучайность чувствуется ярче)

Ну, и конечно, горы, реки, природа. Снова чувствовала себя сорванцом, как в детстве, когда забиралась по корням на гору. Было очень здорово освежаться в горной речке! А ночью выть на Луну и любоваться звездами. Сидеть у костра в уютной компании, слушать истории, петь песни и смотреть на огонь.

Рисовать, танцевать, дружить.

Новые состояния, новые открытия, которые я познала на Мезмае, дают мне очень большой ресурс, чтобы Жить в ладу с собой, Верить в добро и Любить мир таким, какой он есть. Благодарность в каждой клеточке!

Таис Перепёлка

Наши контакты

Для получения более исчерпывающей информации свяжитесь с нами любым удобным для вас способом.

Туйкина Надежда